Klaar voor de wintersport: Ski-Fit bij Flik-Flak
14 January 2012
‘s-HERTOGENBOSCH – Sportclub Flik-Flak biedt in januari een nieuwe Fitsportdiscipline: Ski-Fit. Ideaal voor mensen die goed voorbereid op wintersport willen gaan.
Middels Ski-Fit verbeter je je algehele uithoudingsvermogen. Bovendien worden de buik– en beenspieren getraind via diverse stabiliteitsoefeningen. De Ski-Fit lessen vinden iedere dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur plaats.
Naast de Ski-Fit lessen zijn ook de 50+ Gymlessen op dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur een aanrader. Coördinator Bergmans van Fitsporten van Flik-Flak: “Een goede voorbereiding voor de wintersport gekoppeld aan gezelligheid. Bij Flik-Flak ontwikkelen we gevarieerde en op maat gemaakte sportlessen voor volwassenen en senioren, omdat we mensen willen motiveren gezond in beweging te blijven. Bewegen staat natuurlijk centraal, maar het moet ook nuttig en gezellig zijn.”
De Flik-Flak Hal is te vinden aan de Marathonloop 7, naast de Maaspoort Sports & Events. Voor meer informatie kijk je op de website van de Bossche sportclub.
Artikel GymPOWER/Bijdrage Flik-Flak Sportclub ’s-Hertogenbosch
Flik-Flak Bokaal 2012 tijdens Open Dag
14 January 2012
‘s-HERTOGENBOSCH – Flik-Flak houdt zondag 12 februari 2012 haar jaarlijkse Open Dag. Tegelijkertijd binden de sporters de onderlinge strijd aan in elke discipline voor de Flik-Flak Bokaal tijdens de clubkampioenschappen.
Flik-Flak is meer dan een (top)sportclub. De afdelingen Fitsporten voor volwassenen en senioren, Klein Volk (peuters en kleuters) en Dans verdienen ook alle aandacht. Tijdens de Open Dag presenteert Flik-Flak naast haar sporten en sportfaciliteiten ook haar stage-, opleidings-, en werkmogelijkheden en haar samenwerkingsverband met het Sport Medisch Centrum van het Jeroen Bosch Ziekenhuis (SMC-JBZ), het Koning Willem I College, het Kindersportfort en het InnoSportLab ’s-Hertogenbosch. Samen biedt dit een mooie inkijk achter de degelijke basis die Flik-Flak gymsporters uit elke discipline in een moderne en multifunctionele hal biedt. Ook wordt kennis gemaakt met de mensen die elke dag weer in de praktijk de Flik-Flak visie uitdragen.
De Open Dag begint om 10.00 uur en eindigt om 16.00 uur. De Flik-Flak Hal is te vinden aan de Marathonloop 7, naast de Maaspoort Sports & Events. Voor meer informatie kijk je op de website van de Bossche sportclub.
Artikel GymPOWER/Bijdrage Flik-Flak Sportclub ’s-Hertogenbosch
Wintermusical Peter Pan en de Flik-Flak Bende
14 January 2012
’s-HERTOGENBOSCH – Sportclub Flik-Flak presenteert zondag 29 januari de Wintermusical 2012: Peter Pan en de Flik-Flak Bende.
Het wereldberoemde avontuur in Nooitgedachtland wordt op een bijzondere manier en met veel enthousiasme vertolkt door de afdelingen Klein Volk (kleuters en peuters) en de Musicalgroepen van de Bossche gymsportclub.
De drie voorstellingen beginnen om 11:00, 14:00 en 16:00 uur. Kaartjes à € 3,50 zijn verkrijgbaar bij de Infobalie van de Flik-Flak Hal aan de Marathonloop 7, naast de Maaspoort Sports & Events. Voor meer informatie kijk je op de website van de club.
Artikel GymPOWER/Bijdrage Flik-Flak Sportclub ’s-Hertogenbosch
Drie clubteams winnen Show Your Talent
19 November 2011
NIJMEGEN – Tijdens de finale van Show Your Talent van de KNGU wisten drie clubteams de felbegeerde prijs te behalen, een optreden tijdens het uitverkochte Univé Gym Gala op 17 en 18 december in Almere.
De winnaars zijn de dansgroep van Mobilee Woerden, de acrogymgroep van Flik-Flak Den Bosch en het ropeskipteam van GTV Keizer Otto uit Naarden. De eerste twee teams zullen op 17 december optreden, terwijl GTV Keizer Otto op 18 december haar show opvoert tijdens het Gym Gala.
Artikel GymPOWER/Foto © Hyve Acrogym Nederland
Break Down pakt zilver op NK HAFF
19 November 2011
STEENWIJK/DEN BOSCH – De dansgroep Break Down van Flik-Flak Sportclub is als tweede geëindigd bij de Nederlandse Kampioenschappen van de HAFF in Steenwijk.
Break Down kwam uit in de categorie Cadets A met een nieuwe dans, een nieuwe outfit en een nieuw docententeam.
Artikel GymPOWER/info Flik-Flak.nl
Sportproeftuin voor kinderen met obesitas
16 October 2011
’s-HERTOGENBOSCH – Vier sportverenigingen zijn gestart met een sportproeftuin voor kinderen met obesitas. De verenigingen doen dat in samenwerking met het Jeroen Bosch Ziekenhuis, met ondersteuning van de eigen sportbond en NOC*NSF. Voor gymnastiek en dans is dat Flik-Flak Sportclub Den Bosch en Prins Hendrik Vught verzorgt het atletiekprogramma. Judoschool Kradolfer en stadsgenoot de Bossche Zwemvereniging tekenen voor de overige bewegingslessen.
Vanuit het ziekenhuis worden de kinderen met ernstig overgewicht begeleid met het doel structureel te gaan sporten en zo hun gezondheid te verbeteren. Na een intensief traject met coaching op gezonde voeding en lifestyle, zijn vier groepen kinderen enthousiast gestart met het programma in de sportclubs. Ook de ouders, broertjes en zusjes doen mee, zodat iedereen in het gezin samen een gezonde leefstijl met voldoende beweging kan oppakken. Er zijn lessen in judo, zwemmen, atletiek en gymnastiek. Iedere deelnemer volgt drie lessen van elke sport bij één van de vier Brabantse clubs en die cyclus wordt daarna nog een keer herhaald. Het sporten in clubverband wordt gestimuleerd. Na afloop van het traject kunnen de kinderen lid worden van de sportvereniging die zij het leukste vinden. De proef duurt tot het einde van het jaar.
‘Lekker in je vel naar de sportvereniging’ is het motto. Proeftuinen zijn lokale initiatieven, ondersteund door de NOC*NSF en gerealiseerd met subsidie van het Ministerie van VWS. Doel is om op den duur meer mensen blijvend in beweging te brengen en om driekwart Nederland aan het sporten te krijgen. Met de ervaringen van de proeftuinen kunnen sportbonden en sportverenigingen werken aan het vernieuwen van het aanbod, zodat meer mensen gaan sporten en bewegen.
Artikel GymPOWER/Bijdrage Flik-Flak Sportclub Den Bosch
Regionale Special Olympics schot in de roos
6 October 2011
DEN BOSCH – De Special Olympics Regionale Spelen 2011 in ’s-Hertogenbosch is een schot de roos gebleken. Sportpark De Schutskamp was zaterdag 1 oktober 2011 het decor van dit bijzondere sporttoernooi voor mensen met een verstandelijke beperking. Flik-Flak Sportclub Den Bosch verzorgde deze dag een gymnastiekclinic. Een reportage is te vinden op de site van Special Olympics Nederland.
In plaats van wedstrijden werd er gekozen voor een aangepaste opzet zodat verenigingen kennis konden maken en ervaren wat het is om bezig te zijn met de oefenstof aangepaste gymsport. Met het oog op de Special Olympics Nationale Spelen in juni 2012 in Den Bosch was de organisatie vooral op zoek naar nieuwe coaches en sporters die willen weten wat Special Olympics is en wat dat inhoudt voor de gymsport: wie kan er meedoen, wat ‘moet’ je kunnen, waar moet je als sporter rekening mee houden, waar moet je als coach rekening mee houden, wat vergt het aan voorbereiding, enzovoorts.
Op 22 oktober 2011 vinden in Sportcentrum Tijenraan Raalte de Special Olympics Regionale Spelen Oost plaats. De Special Olympics monden uiteindelijk uit in een internationaal evenement, de World Summer Games. De eerstvolgende vindt plaats in 2013 in PyeongChang, Korea. Los Angeles is onlangs gekozen als de organiserende stad voor de Special Olympics World Summer Games van 2015.
Artikel GymPOWER/Logo © Special Olympics
Nederlandse acroteams op dreef in Mainz
26 September 2011
MAINZ - Tijdens de Gutenberg Pokal in het Duitse Mainz hebben Nederlandse acroteams goede resultaten behaald.
Het Flik-Flak damespaar Veerle Martens en Milou Waals won een gouden medaille voor hun tempo-oefening en werd derde met de balansoefening. Het senior damespaar Marjan Sandker en Maud Rietbroek, een duo van DOTO en BredaGym, behaalde won goud voor hun balansoefening en brons voor de tempo- en combinatie oefeningen. All-round eindigde het duo op de tweede plaats.
Flik-Flakkers Kim Foppen en Jouke Zijlstra keerden huiswaarts met drie bronzen medailles in de categorie senior mixpaar. Chantal Jorna en Femke van Brunschot van Breda Gym behaalden goud op tempo en werden eerste met hun combinatieoefening. Dit duo is pas vijf weken samen aan het trainen en had daarom nog geen balansoefening klaar voor de deze wedstrijd.
De uitslagen van de Gutenberg Pokal 2011 zijn hier te vinden.
Artikel GymPOWER/foto © Cindy De Mare/Flik-Flak Sportclub: Milou Waals en Veerle Martens in actie in Mainz
Ook dans en fitsporten bij Flik-Flak
24 September 2011
‘s-HERTOGENBOSCH – Bij Flik-Flak Sportclub in Den Bosch wordt naast turnen, trampolinespringen en acrogym ook een gevarieerd aanbod geboden aan danslessen voor jong en oud en fitsporten voor volwassenen.
Dit seizoen zijn de danslessen uitgebreid met Dancekids, Jazzkids, Hiphop en Dance on Music . Bij de Dance kids leren kinderen tussen vier en zeven jaar op een speelse manier de basisvormen van dans. Voor kinderen tussen 10 en 12 jaar heeft Flik-Flak de stoere en swingende Jazzkidslessen. Bij Jazzdans worden bewegingselementen uit verschillende danstechnieken en stijlen gemengd. Hiphoplessen zijn voor iedereen van 14+, waarbij de choreografie gemaakt wordt op accenten van de beat of de tekst. Dance on Music houdt intensieve danslessen voor 18+ers in, waarin diverse dansstijlen als jazzdance, aerobics en hiphop aan bod komen.
De club biedt in haar accommodatie aan de Marathonloop een ruim, gevarieerd en vernieuwend sportaanbod aan voor volwassenen. De Total Body Conditioning is een afwisselend, simpel maar effectief programma voor de versteviging van je spieren en het verbeteren van de conditie. Bodytraining is geschikt voor iedereen die zich wil richten op de versteviging van de buik, benen en billen en borst. Onder begeleiding van ritmische en opzwepende muziek werk je in een groepsles aan een effectieve work-out. Voor de 55-plussers is er de 55+ gym, sporten in groepsverband en aangepast in duur en zwaarte van oefeningen.
Meer informatie staat op de website van de club www.flik-flak.nl. Inschrijven voor de lessen is nog altijd mogelijk. De eerste les is een gratis proefles.
Artikel GymPOWER/Bijdrage Flik-Flak Sportclub ’s-Hertogenbsoch /foto © Peter Kasbergen)
Special Olympics 2011 en 2012 in Den Bosch
19 September 2011
’s-HERTOGENBOSCH - Op 1 oktober 2011 worden in Den Bosch de Special Olympics Regionale Spelen georganiseerd. Dit is een eendaags evenement voor de beste aangepaste sporters in tennis, voetbal, atletiek, paardrijden en gymnastiek.
Tijdens deze Special Olympics Regionale Spelen wordt naast vijf sporttoernooien ook een officiële openings- en sluitingsceremonie gehouden, met het ontsteken van de vlam en het uitspreken van de Special Olympics eed. De organisatie van het evenement ligt in handen van vijf verenigingen. Voor de discipline gymnastiek neemt Flik-Flak Den Bosch de organisatie voor haar rekening.
Op 1, 2 en 3 juni 2012 vinden de Special Olympics Nationale Spelen plaats in Den Bosch. Vrijwilligers kunnen zich aanmelden via de website.
Artikel © GymPOWER
Copyright © 2008-2011 Stichting GymPOWER • 
RSS feed vanaf deze site • Log in