Actueel GP nieuws
Home » GP Actueel » Tweevoudig Olympiër Karine Thomas helpt ZPCH met plezier
Tweevoudig Olympiër Karine Thomas helpt ZPCH met plezier
Foto © Casper Beijn

Tweevoudig Olympiër Karine Thomas helpt ZPCH met plezier

HOOFDDORP – Mooi is het altijd als Olympische toppers Nederland aandoen om kennis te delen en Nederlandse sporters te inspireren. Als voorbereiding op de NK was tweevoudig Olympisch synchroonzwemster uit Canada, Karine Thomas, in Nederland om de seniorencombo van Zwem- en Poloclub Hoofddorp (ZPCH) te helpen met hun nieuwe routine voor de Nederlandse kampioenschappen in deze artistieke zwemsport.

Zeer ervaren, met haar vierde plaats in het team op de Spelen van 2012 in Londen, zevende als duet bij de Spelen van 2016 in Rio de Janeiro en tweevoudig winnares op de Panamerican Games in 2015, geeft Thomas haar kennis enthousiast door. Ontspannen maar gepassioneerd en gefocust zagen we haar aan het werk in het zwembad van het Sportcomplex Koning Willem-Alexander (SKWA) in Hoofddorp.

Het geheim van haar succes? Jezelf uitdagen, grenzen verleggen en elkaar positief stimuleren. Samenwerking met diverse disciplines in samenhang: dans (ballet), fitgym en trampolinespringen. Vanuit een veilige sportomgeving met open communicatie maakt de weg naar het doel de sporter succesvol, niet het doel op zich. Thomas legde dit uit aan GymPOWER in haar eigen woorden.

You have a terrific Olympic career. Which experience do you think is important to young talents?
“The most important thing for me was to keep challenging myself. That can be very scary and intimidating at first but, having the guts to try new things, to push your limits is what will make you better in the end.”

What was most rewarding for yourself and your teammate(s)?
“To build each other up, not down. Always encouraging your teammates to do better, to keep pushing and knowing that you can rely on them no matter what.”

What kind of trainingsmethods were important to you off water? Did you use techniques from other (gymnastics/artistic/acrobatic) sports?
“My favourite and most beneficial training (other than the actual swimming part) was: #1: Pilates for the core strength, flexibility and mobility work; #2: Ballet for the strength and grace; 
#3: Acrobatic sessions done on the trampoline for all the impressive lifts we do.”

What is more important? Reaching your goal(s) or the way getting to them?
“I strongly believe that the journey there is what matters the most. Getting through hard times and obstacles are actually the most beneficial. That’s when you get to know yourself the best.”

What is your opinion on mental and physic safety in synchronized swimming?
“Safety first no matter what. I think that as a coach now I have much more responsibility to ensure the wellbeing of the athletes that I’m coaching. Being able to recognize that is extremely important and being able to have an open dialogue with the athletes is what I strive for.”

Meer informatie over het synchroonzwemmen in Nederland kun je vinden op de website van zwembond KNZB en over de trainingsstage van Thomas in Hoofddorp op de website en Facebookpagina van ZPCH  en die van ZPCH Senioren.

Artikel © Sportredactie GymPOWER | Tekst, foto’s en interview © Casper Beijn